Blog sportowy: sport i dieta, fitness, porady

Higiena snu, czyli kilka sposobów na to jak uniknąć chronicznego niewyspania i koszmarów sennych

Czy wiedzieliście, że w ciągu naszego całego życia przesypiamy łącznie około 30 lat? Brzmi jak nieśmieszny żart Matki Natury, prawda? Ileż to rzeczy można byłoby w tym czasie zrobić! A…

olejki cbd Kanaste działanie SuperStyler

Zobacz

6 min

Sport i zdrowie

Czy to faktycznie lepszy sposób na dobre samopoczucie ? Moje doświadczenia z olejkami Kanaste

Moja przygoda z CBD w formie olejku trwa już dobrze ponad rok. Jakiś czas temu przemycałam Wam w moich mediach społecznościowych informację o tym, że kilka kropel tego złotego olejku…

Zobacz

6 min

Sport i zdrowie

Pajączki, żylaki i spółka – jak sobie z nimi radzić. Rozmowa z flebologiem część 2

Po poprzednim artykule – rozmowie z flebologiem (klik) pojawiło się wiele pytań o sens suplementacji, czy też stosowania wszelkiego rodzaju maści i kremów na żylaki. Czy naprawdę działają? A jeśli…

Zobacz

5 min

Sport i zdrowie

Skąd Ty bierzesz energię do działania? Słów kilka o moich osobistych dopalaczach

Dziewczyno, skąd Ty bierzesz tę energię do działania? To pytanie słyszę prawie tak często, jak pytanie o to, kiedy pojawi się piąty (nie licząc Negreski) mały SuperStyler 😉. Żartuję oczywiście, ale…

Zobacz

6 min

Sport i zdrowie

Trudne dobrego początki – czyli nasza przygoda z matą i poduszką Pranamat Eco

Wiosna to taki specyficzny dla mnie czas. Wtedy nawet częściej niż z okazji Nowego Roku robię różnego rodzaju podsumowania. Czuję, że wstępuję we mnie nowa energia. Taka, która otwiera się…

Zobacz

6 min

Fakty i mity na temat diety mamy karmiącej piersią

Prócz rozmów o polityce, temat karmienia piersią jest jednym z tych, który potrafi zamienić urocze spotkanie w gronie rodzinnym, w marsowe pole bitewne. Nie daj boże właśnie urodziłaś swoje pierwsze…